「毎週自分で注射なんて、絶対に忘れる自信がある…」
「ズボラな私に続くわけがない」
そう思っているあなたへ。
大丈夫です、私も筋金入りのズボラです（笑）
でも、マンジャロ生活は数ヶ月続いています。
その秘訣は、「打つ曜日を完全に固定すること」でした。
目次
私は「日曜日」に打っています
結論から言うと、私は毎週日曜日の朝に打っています。
理由はシンプル。
「たまたま初回が日曜日だったから」です（笑）
これ、冗談みたいですが結構大事で。
最初に届いたのが日曜で、そのまま毎週日曜のリズムができあがりました。
夫婦で声をかけ合う「日曜日」
我が家は夫も一緒にマンジャロをやっています。
なので毎週日曜になると、
「あ、今日だね」
「打った？」
と声をかけ合います。
これが最強のリマインダーになっています。
一人でやっていたら忘れていたかもしれませんが、「日曜日はマンジャロの日」という共通認識があるので、今のところ打ち忘れたことは一度もありません。
「面倒くさい」よりも「ワクワク」が勝つ
「毎週打つの、面倒くさくないですか？」とも聞かれます。
正直、面倒だと思ったことはないんです。
むしろ、「また痩せられる！」というワクワク感の方が強いから。
マンジャロは打てば確実に食欲が止まるので、
「今週もこれで食欲と戦わなくて済む…！」
という安堵感の方が大きいんですよね。
まとめ：曜日は自分のライフスタイルに合わせて
私は日曜日ですが、これは人それぞれでOK。
- 金曜日派: 土日の食欲を抑えたい人（外食対策）
- 月曜日派: 平日の仕事モードに合わせたい人
大切なのは、「自分の生活リズムの中で一番忘れにくい日」を選ぶこと。
ズボラな私でも続いているので、あなたも絶対に大丈夫。
まずは「何曜日にするか」から妄想してみませんか？
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